A Tríade da Transformação: Mente, Nutrição e Corpo. O método que redefine sua vida e faz você emagrecer sem sofrimento. Agora em 3 fases
Auto-sabotagem: O que Está Impedindo Seus Resultados?
Você já percebeu que mesmo com dieta e treino rigorosos os resultados não aparecem como você espera?
Muitas vezes, o corpo não responde como desejamos porque a mente ainda não está preparada para sustentar a mudança. Quando a mentalidade não está alinhada com os objetivos, fica difícil ver o progresso verdadeiro.
Quantas vezes você começou um novo plano com entusiasmo, mas acabou desanimando?
Esse desânimo é mais comum do que parece e, muitas vezes, está ligado a padrões mentais que sabotam o progresso. Sem uma reprogramação da mente, ficamos presas nos mesmos ciclos de motivação e desistência.
Sente que a ansiedade e o estresse afetam suas escolhas alimentares?
Quando estamos sob pressão, o corpo busca uma 'recompensa rápida' e acabamos optando por alimentos calóricos e menos saudáveis, numa tentativa inconsciente de aliviar o desconforto. Esses sentimentos desregulam nossos hábitos e dificultam o caminho para o emagrecimento. Ao entender como o estresse e a ansiedade influenciam essas decisões, é possível reprogramar a mente e adotar uma relação equilibrada com a alimentação
Quantas vezes você perdeu peso apenas para ganhá-lo de volta?
Esse ciclo desgastante, conhecido como efeito sanfona, muitas vezes é resultado de uma mente desalinhada com os objetivos de longo prazo. Quando nossas emoções e crenças não estão em sintonia com a transformação que buscamos, acabamos voltando aos antigos padrões.
O ciclo da Auto-sabotagem
Críticas
Críticas e fofocas de amigos e familiares podem impactar profundamente o nosso bem-estar emocional. Quando ouvimos julgamentos sobre nossas escolhas, aparência ou estilo de vida, surge uma pressão para atender a expectativas alheias. Esse tipo de ambiente gera insegurança e faz com que fiquemos constantemente em alerta, nos preocupando com o que os outros pensam de nós. Essa pressão constante é um terreno fértil para a ansiedade.
Comparação
Comparar-se constantemente com os outros alimenta a ansiedade, criando insegurança e insatisfação. Ao focar nas conquistas alheias, acabamos desvalorizando o próprio progresso e nos cobrando além do necessário. Esse ciclo de comparação gera uma pressão interna que afeta nossa autoestima e aumenta a ansiedade.
Insatisfação pessoal
A insatisfação com o emprego, a faculdade ou a vida em geral pode ser uma grande fonte de ansiedade. Quando sentimos que não estamos onde gostaríamos, surge uma sensação de frustração e impotência. Esse descontentamento constante alimenta o estresse e a autocrítica, criando um ciclo de desmotivação e inquietação. Buscar pequenas mudanças e definir metas reais pode ajudar a redirecionar o foco e aliviar essa pressão.
Aumento do cortisol
A ansiedade desencadeia o aumento do cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”. Em níveis elevados e constantes, o cortisol interfere no equilíbrio do corpo, favorecendo processos inflamatórios e dificultando o emagrecimento. Esse excesso de cortisol estimula o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal, e pode levar ao ganho de peso ao aumentar o apetite e os desejos por alimentos ricos em açúcar e gordura.
Compulsão alimentar
A ansiedade pode desencadear a compulsão alimentar, um mecanismo que muitas pessoas usam para lidar com o desconforto emocional. Em momentos de ansiedade intensa, o corpo busca formas rápidas de alívio, e a comida — especialmente alimentos ricos em açúcar e gordura — oferece uma sensação imediata de conforto. No entanto, esse alívio é temporário, e o ciclo de ansiedade e culpa se intensifica após os episódios de compulsão.
Sem perda de peso mesmo com dietas
Mesmo com dietas rigorosas, a perda de peso pode ser dificultada quando estamos presos aos efeitos da ansiedade, compulsão alimentar e altos níveis de cortisol. O estresse constante gera um desequilíbrio hormonal que aumenta o apetite e estimula o acúmulo de gordura, tornando o corpo mais resistente à perda de peso. Além disso, episódios de compulsão alimentar, motivados pela ansiedade, acabam sabotando qualquer esforço de controle alimentar.
Como nasceu o MindReset??
Tríade da Transformação
Nossos nutricionistas e psicólogos viram algo que muitos ignoram: para emagrecer de verdade, é preciso transformar a mente antes de mudar o corpo. Depois de ver tantas pessoas lutando com dietas e regimes sem sucesso, eles decidiram criar o Método MindReset, uma abordagem que vai além de comer menos e focar no equilíbrio real com a Tríade da Transformação: Mente, Corpo e Alimentação.
Primeiro, eles ajudam você a controlar a fome emocional e a parar de descontar no prato. Em seguida, fortalecem o corpo de forma leve e sem exageros. Por último, trazem receitas prazerosas, sem restrições complicadas, que ensina o corpo a emagrecer naturalmente.
Com o MindReset, você aumenta suas chances de alcançar o peso ideal de forma mais rápida e sustentável, mantendo os resultados por muito mais tempo. Essa transformação já fez a diferença para muitas pessoas, e agora pode ser sua também!.
Nossos nutricionistas e psicólogos viram algo que muitos ignoram: para emagrecer de verdade, é preciso transformar a mente antes de mudar o corpo. Depois de ver tantas pessoas lutando com dietas e regimes sem sucesso, eles decidiram criar o Método MindReset, uma abordagem que vai além de comer menos e focar no equilíbrio real com a Tríade da Transformação: Mente, Corpo e Alimentação.
Primeiro, eles ajudam você a controlar a fome emocional e a parar de descontar no prato. Em seguida, fortalecem o corpo de forma leve e sem exageros. Por último, trazem receitas prazerosas, sem restrições complicadas, que ensina o corpo a emagrecer naturalmente.
Com o MindReset, você aumenta suas chances de alcançar o peso ideal de forma mais rápida e sustentável, mantendo os resultados por muito mais tempo. Essa transformação já fez a diferença para muitas pessoas, e agora pode ser sua também!.
Você já imaginou?
- Imagine a liberdade de se sentir bem consigo mesma e o orgulho de vencer cada desafio que antes parecia impossível. A sua força está aqui.
- Que tal alcançar aquele equilíbrio com o corpo e o bem-estar que você deseja há tanto tempo?
- Está pronta para sentir aquela sensação incrível de ver suas roupas antigas caindo bem novamente?
- O poder de aproveitar a companhia de quem você ama, sentindo-se incrível e segura de si mesma!
- Chegou a hora de deixar as palavras negativas no passado e focar no seu futuro.
- De um ponto inicial de dúvidas e desafios até um destino de saúde e equilíbrio – essa é a jornada que a Viver Melhor oferece a você. Nosso compromisso é guiá-lo(a) a alcançar um corpo saudável, uma mente em paz e o peso que você sempre desejou.
A Viver Melhor é a parceira ideal para sua transformação!
Na Viver Melhor, nosso programa foi cuidadosamente desenvolvido por uma equipe de psicólogos, médicos e nutricionistas, unindo o melhor da saúde mental, física e da nutrição. Aqui, você conta com uma abordagem completa em 3 etapas, que trabalha mente, corpo e alimentação para alcançar uma transformação duradoura. Cada etapa foi pensada para ajudar você a construir uma relação saudável com seu corpo e suas escolhas, garantindo que o processo de mudança seja equilibrado, sustentável e focado no seu bem-estar.
Tudo o que você vai ter acesso dentro do Programa Emagrecer Bem
FASE 1 - DESINTOXICAÇÃO EM 7 DIAS
Comece sua jornada de transformação com uma semana dedicada a desintoxicar e revitalizar. 🌱 Esta etapa é dedicada a limpar e revitalizar seu corpo e mente. Combinando dicas de nutrição, práticas de mindfulness e receitas desintoxicantes, você aprenderá a eliminar toxinas físicas e emocionais. A desintoxicação mental ajuda a reduzir o estresse, clarear a mente e preparar o terreno para hábitos saudáveis e duradouros. Este é o momento para limpar o corpo e a mente, preparando-se para uma vida mais leve e saudável!
- 💚 Dicas em vídeo da nossa nutri para potencializar o processo
- 🧘 Manual de Ativação Mental para desintoxicar a mente e reduzir o estresse
- 📖 E-book "Superando a Ansiedade" para uma nova relação com suas emoções
- 🌅 Mindfulness em 7 Dias para acalmar a mente e viver o presente
- 🥣 Guia de Sopas que Desincham e Emagrecem para refeições leves e nutritivas
- 🍵 10 Chás e Bebidas Poderosas para Desintoxicar e fortalecer o corpo
FASE 2 - PERDA DE PESO PERSONALIZADA
Aprofunde sua jornada de transformação com uma fase focada na perda de peso e adaptação ao seu ritmo! 🏋️♀️ Esta etapa é personalizada para atender ao seu perfil e rotina, garantindo resultados consistentes e duradouros. Com o apoio da nossa equipe, você terá acesso a ferramentas essenciais para alcançar suas metas:
- 🏋️ Treinos em vídeo para academia para maximizar seus resultados e fortalecer o corpo
- 🏠 Guia de treino em casa para emagrecer intensamente sem sair do conforto do lar
- 🧠 Estratégias mentais para manter o foco e continuar firme na perda de peso
- 📋 Estratégias personalizadas para emagrecimento que se adaptam ao seu perfil e objetivos
- 🥗 Guia de substituições no cardápio para refeições práticas e saudáveis
- 💸 Dicas para economizar na dieta com opções acessíveis e nutritivas
- 🍲 Curso com receitas low carb para emagrecer com sabor e equilíbrio
FASE 3 - MANUTENÇÃO
Bem-vindo à Fase de Manutenção: Consolide seus Resultados e Evite o Efeito Sanfona! 🌟 Após alcançar o peso desejado, é hora de manter sua conquista de forma sustentável. Nesta fase, oferecemos recursos práticos e eficazes para manter o equilíbrio e garantir que seu progresso seja duradouro:
- 🍽️ Guia de Mindful Eating – Aprenda a comer com atenção plena, desfrutando de cada refeição e mantendo o controle.
- 🥗 100 Receitas Hipocalóricas – Receitas leves e saborosas para manter o peso de forma equilibrada.
- 🧠 10 Estratégias Mentais para Evitar o Efeito Sanfona – Técnicas comprovadas para manter o foco e evitar recaídas.
Mantenha o que conquistou! Com essas ferramentas, você poderá consolidar seus resultados e viver de maneira saudável, preservando tudo o que alcançou com dedicação e esforço.
- Nós garantimos a qualidade!
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- Acesso imediato
Depoimentos de quem já EXPERIMENTOU!
Reconhecimento social
Fortalecimento das oportunidades de vida
Autoestima e confiança
Quais Resultados Você Vai Alcançar?
Se sinta mais confiante consigo mesma
Cative olhares e ilumine o ambiente ao seu redor
Conforto e orgulho ao vestir aquela peça mais ajustada
Autoestima renovada
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Saúde e bem-estar
Melhora nos relacionamentos
Linhas mais suaves e firmes
A cintura dos sonhos.
Somos mais que um método de emagrecimento.
Somos uma comunidade de saúde.
Somos uma plataforma de transformação.
O Programa Emagrecer Bem MindReset é a união perfeita entre direcionamento e cuidado no emagrecimento, desenvolvido por nossos especialistas em saúde. Combinamos o poder da Tríade da Transformação — Mente, Corpo e Alimentação — com conteúdos exclusivos e práticos para você alcançar o peso ideal e manter um estilo de vida saudável.
Oferecemos dezenas de aulas, guias práticos, receitas, técnicas de Mindfulness e exercícios mentais que ajudam você a controlar a fome emocional e transformar seus hábitos. Criado por nutricionistas e psicólogos, o programa é um suporte completo, com orientações que realmente funcionam, para você fortalecer o corpo, comer bem e atingir seus objetivos de forma leve, rápida e duradoura.
O Programa Emagrecer Bem MindReset é a união perfeita entre direcionamento e cuidado no emagrecimento, desenvolvido por nossos especialistas em saúde. Combinamos o poder da Tríade da Transformação — Mente, Corpo e Alimentação — com conteúdos exclusivos e práticos para você alcançar o peso ideal e manter um estilo de vida saudável.
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- Fase 1 – Desintoxicação:
- Esta etapa é dedicada a limpar e revitalizar seu corpo e mente.
- Fase 2 – Perda de Peso Personalizada:
- Um plano de emagrecimento adaptado ao seu perfil e rotina. Com treinos em vídeo para academia, guia de exercícios em casa e estratégias mentais para manter o foco.
- Fase 3 – Manutenção:
- Após alcançar o peso desejado, é hora de consolidar seus resultados. Com o guia e estratégias mentais para evitar o efeito sanfona
- Cada fase vem com bônus exclusivos:
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Dúvidas Frequentes
O programa Emagrecer Bem é dividido em três fases: Desintoxicação, Perda de Peso e Manutenção. Em cada etapa, você terá acesso a conteúdos exclusivos, como cursos em vídeo, manuais de ativação mental e cadernos de acompanhamento, tudo elaborado por nossa equipe de nutrição, psicologia e medicina para garantir resultados efetivos e duradouros.
O grande diferencial do Emagrecer Bem é a abordagem completa e transformadora que chamamos de tríade da transformação: Mente, Corpo e Alimentação. Diferente de programas que focam apenas na dieta, aqui acreditamos que a mudança duradoura depende de cuidar não só do que você come, mas também da sua saúde mental e do equilíbrio do seu corpo.
Nosso programa foi desenvolvido por profissionais de saúde reais — nutricionistas, psicólogos e médicos — que entendem a importância de cada aspecto do bem-estar. Essa equipe elaborou cada etapa do Emagrecer Bem para que você tenha suporte integral: desde a desintoxicação inicial, passando pela fase de perda de peso até a manutenção dos resultados. Assim, você recebe o cuidado necessário para uma transformação profunda e saudável, de dentro para fora.
Não, o programa Emagrecer Bem não é focado em dietas restritivas. O objetivo é orientar você para uma alimentação equilibrada e saudável, com receitas e dicas práticas que ajudam a desintoxicar e nutrir o corpo, sem abrir mão do prazer em se alimentar. Além disso, o programa também trabalha a transformação da mente, oferecendo técnicas e ferramentas para lidar com a ansiedade e melhorar sua relação com a comida e com seu corpo. Nossa abordagem ajuda você a cultivar uma mentalidade mais positiva e leve, reduzindo o estresse e promovendo o bem-estar completo.
Sim! O programa foi pensado para ser flexível e prático, adaptando-se ao seu dia a dia. Os vídeos, manuais e guias foram organizados para que você possa assistir e aplicar as dicas no seu tempo, sem pressa. Além disso, as práticas de ativação mental e mindfulness são fáceis de incorporar na sua rotina diária.
A fase de desintoxicação dura 7 dias. Durante essa semana, você terá acesso a um curso com dicas da nutricionista, manuais para ativação mental e emocional, além de guias para uma alimentação leve e equilibrada. Essa etapa é fundamental para preparar o corpo e a mente para as próximas fases.
A duração da Fase 2, dedicada à perda de peso, varia de acordo com o perfil de cada paciente. Nossa equipe personaliza essa etapa para que ela seja eficaz e respeite o ritmo e as necessidades de cada pessoa, garantindo uma experiência saudável e adaptada.
A Fase 3, focada na manutenção do peso e dos resultados conquistados, também é ajustada conforme o perfil e os objetivos de cada paciente. Essa fase é essencial para garantir que as conquistas sejam duradouras, e nossa equipe estará ao seu lado, adaptando o programa para que você mantenha os resultados com equilíbrio e saúde.
Para Resultados Duradouros: Cada Fase no Momento Certo! 🌟
No Programa Emagrecer Bem, as Fases 2 e 3 são liberadas após a primeira semana de desintoxicação. Essa estrutura é pensada para garantir uma perda de peso efetiva e sustentável! 💪✨ Ao concluir a Fase 1, você estará com o corpo e a mente preparados para avançar, potencializando seus resultados e construindo uma base sólida para cada etapa da sua transformação.
Todos os conteúdos do Programa Emagrecer Bem são acessados através de uma plataforma online exclusiva. Assim que você se inscreve, enviaremos o link de acesso e todas as ferramentas diretamente para o seu e-mail. Por isso, é fundamental que você forneça um endereço de e-mail válido e revise se está correto no momento da inscrição. Caso o e-mail não chegue à sua caixa de entrada, lembre-se de verificar a pasta de spam ou lixo eletrônico. Dessa forma, você garante que terá acesso a todo o material necessário para começar sua jornada!
Sim! O Programa Emagrecer Bem oferece uma garantia de 7 dias. Se, por qualquer motivo, você não estiver satisfeito com o programa nesse período inicial, poderá solicitar o reembolso. Queremos que você sinta confiança em cada etapa da sua transformação!
1 -Entre em contato com o suporte (11) 97877-6208 para cadastro e abra o navegador da internet no seu computador, tablet ou smartphone.
2- Digite o endereço da plataforma de telemedicina na barra de endereço: https://telemedicina.vivermelhor24hs.com.br/login
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